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干莲子不泡可以直接煮吗
1.干莲子不泡可以直接煮,不过可能需要较长的时间才可以煮熟。
2.干莲子最好是提前用清水浸泡2-3个小时左右,并把莲子心抠掉,这样可以缩短煮的时间,且口感更佳。
莲子煮粥要泡多久才可以煮
1 莲子煮粥需要泡吗 新鲜莲子不需要,干莲子需要。
如果是新鲜的莲子用来煮粥的话,不建议泡,会使莲子变软,营养物质有所流失,煮粥尝起来会有点软糯,口感有所下降,如果是干莲子,是经过晒干的,其中的水分已经有所流失,一般建议先泡发,会比较容易熟,口感也会有所提高,不然吃起来会有点硬,难以咀嚼。
2 干莲子泡多久合适
一般建议泡3小时。
干莲子用来煮粥之前需要先使其变软,然后用清水清洗,去掉外表面的莲子膜即可,也有人提前一晚上就浸泡好的,如果温度比较高的话,莲子是很容易出现变质的情况,一般只需要提前浸泡3小时即可。
3 干莲子泡用冷水还是开水泡
一般建议用冷水泡。
开水的温度过高,容易使干莲子中的营养成分受到破坏,可以用温度不超过80°的温水浸泡,效果会比较好,用冷水浸泡的时候,一般建议将莲子放置在冷冻室冻一下,然后用冷水解冻会比较快,莲子也比较容易煮烂。
4 红豆薏米莲子粥的做法
红豆薏米莲子粥具有滋补养胃、清热解毒等功效,是比较不错的一道滋补食材,具体的做法如下:
1.准备莲子、红豆、薏米适量,用水清洗干净。
2.将莲子、薏米、红豆用水泡发,莲子去芯。
3.在锅中加入适量的水,水开后放入红豆、薏米、莲子。
4.用小火熬40-60分钟,可用筷子戳是否软化。
5.待煮出粘稠的感觉加入适量的白砂糖调味即可。
干莲子煮之前要用水泡吗
1、干莲子煮之前要用水泡,最好提前半天泡。
2、因为莲子很难泡开,如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的,那就不好吃了。
3、银耳莲子汤有滋补强壮、润肠通便的作用。
4、银耳性质平和,味甘、淡,无毒,具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神,强心健脑等作用,有“滋阴补肾,润肺止咳。和胃益气之功”,是“润肺滋阴要品”。
5、莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。
莲子需要提前泡水吗
新鲜莲子不需要泡,但如果是干莲子需要提前泡。
干莲子煮之前是需要泡的,干莲子如果在煮之前不泡的话是很难煮熟的,也会影响到汤品的味道,而经过泡后的干莲子会充分吸收水分,从而泡发,这样再煮的时候就轻松很多。干莲子是新鲜莲子经过加工处理而成,质地坚硬,表皮有层角质,导致莲子不易吸水膨胀,所以干莲子难以煮烂。莲子很难煮烂,也有可能与品质有关,一般来说,贮存时间越长的莲子越难煮烂。
莲子烹饪注意事项
煮莲子的时候不宜过早放糖,因为这样很容易将水分解析,莲子吸收水分较少,所以更难煮烂。一般来说,煮烂之后再放糖更好,可以减少煮不烂的可能性。
在食用莲子之前,可以将莲子放入冷冻室存放一天,这样可能会比较容易煮烂,如果煮不烂可以采用高压锅,或者多煮几次。
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