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百香果和蜂蜜有什么作用
1 百香果和蜂蜜一起吃有什么功效 1、改善睡眠 《新华本草纲要》中记载百香果：“有安神、宁心的功能，用于失眠”，而蜂蜜可以让人感到平静，这两种食物一起吃可以改善睡眠状态。
2、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，加上蜂蜜中的单糖物质能被人体直接的吸收，所以百香果和蜂蜜一起吃具有润肠通便的作用。
3、美容养颜
百香果和蜂蜜中都含有丰富的维生素C，维生素C能有效的减少皮肤中的黑色素，能一定程度的改善皮肤的状态，具有美容养颜的功效。
2 百香果和蜂蜜泡水喝的比例
百香果和蜂蜜以2.5:1的比例搭配。
百香果和蜂蜜一起泡水喝的时候，不能放太多的蜂蜜了，蜂蜜的量放得太多，可能会掩盖百香果本身的香味，一般来讲，百香果和蜂蜜以2.5:1的比例搭配是比较合适的。
3 百香果蜂蜜茶
原料：百香果、蜂蜜。百香果蜂蜜茶做法：
1、将百香果用刀对切开。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
3、杯子里加入少许蜂蜜，冲凉开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。
小贴士：
1、百香果在购买时候一定要选表面平滑的，皮打皱凹陷的是放置时间太长了，不新鲜。
2、新鲜的百香果皮可以用来泡水喝。
百香果蜂蜜柠檬茶的做法和功效
百香果蜂蜜柠檬茶的比例
百香果蜂蜜柠檬茶的比例。百香果和柠檬泡水喝是对身体有好处的，有 些人喜欢用百香果泡水喝，有的人喜欢用柠檬泡，两者都是泡水喝的常用食材，下面看看百香果蜂蜜柠檬茶的比例及相关资料。
百香果蜂蜜柠檬茶的比例1
茶包 2包
百香果 6个
蜂蜜柠檬 适量
糖 适量
做法步骤
1、准备材料，柠檬蜂蜜是自己泡的，没有的话，可以直接用新鲜柠檬、蜂蜜代替，也是直接食用即可
2、我用的是红茶，分别是工夫红茶、祁门红茶，放进杯里，开水放凉至80度左右，各泡5-10分钟（不建议用开水泡，怕会苦，如果一定要用开水泡的话，3分钟左右即可捞出茶包）
3、百香果挖出果肉，倒出适量柠檬蜂蜜，想喝甜一点的可以倒多一点蜂蜜出来（柠檬蜂蜜里面的柠檬也是甜的），加入3勺糖一起搅拌均匀
4、平均放入两个杯子里，搅拌均匀即可开喝
5、加入冰块饮用更佳
6、跟晚餐搭配实在太赞了！
百香果蜂蜜柠檬茶的比例2
原料：百香果、雪蜜、柠檬、山泉水。
做法步骤：
第1步、买来忘在脑后的百香果。
第2步、擦干净，打开。
第3步、取出果肉。
第4步、备好的雪蜜，土蜜质量杠杠的跟猪大油似的。
第5步、取散勺。
第6步、拌匀。
第7步、雪蜜密度大，即使搅拌也沉底了。
第8步、放上柠檬，拌匀。
第9步、冰箱冷藏，随吃随取。
第10步、腌制了2天，有金黄色的汁水啦。
第11步、取一些百香果茶。
第12步、倒入山泉水。
第13步、拌匀。
第14步、成品。凉凉的`香香的酸酸甜甜的，太解暑了。
百香果蜂蜜柠檬茶的比例3
百香果和柠檬可以一起泡水喝吗
可以的。
百香果又叫-鸡蛋果，是一种热带特有的水果，其味道酸甜，气味芳香，还含有多种氨基酸、维生素、类胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分；柠檬气味芳香，味道极酸，其中富含维生素、柠檬酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养物质，百香果和柠檬在营养成分上并无明显冲突，所以是可以一起泡水喝的。
百香果柠檬泡水的功效
美容养颜
百香果和柠檬中富含维生素C的成分，可以抑制体内的氧化反应，抵抗自由基，抑制络氨酸酶的形成，能在一定程度上起到美白润肤、延缓人体衰老的作用。
减肥瘦身
食用百香果可以增强饱腹感，减少对于热量的摄入，还可以抑制肠胃对脂肪的吸收，从而可以达到改善人体的营养结构，降低体内脂肪的作用；柠檬中含膳食纤维果胶、纤维素成分，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以帮助控制食欲，减少热量的摄入，从而能起到一定的减肥瘦身的作用。
促进消化
百香果和柠檬气味芳香，酸甜可口，其中均含有大量的芳香物质及有机酸成分，人体食用后能促进消化腺分泌，有助于食物消化。
百香果和柠檬泡水比例
1个百香果配2-3片柠檬。
建议百香果和柠檬的泡水参考比例为用1个百香果配2-3片柠檬即可，其实，制作百香果柠檬水并没有严格的比例规定，可以根据自己的口感，酌情增加或减少百香果或柠檬，但是因为两者味道都比较酸，建议不要放得太多。
柠檬百香果的正确泡法
材料：百香果1个，柠檬2片，蜂蜜适量。
做法：
1、将柠檬片放入杯中。
2、冲入温水搅匀。
3、然后将百香果洗净，对半切开。
4、用勺子将果肉舀在柠檬水中。
5、放入适量蜂蜜，搅匀后即可饮用。
喝百香果柠檬水要注意什么
1、服用量不宜过多
喝百香果柠檬水一天不宜超过1000毫升，因为百香果柠檬水中含有大量的酸性物质，如果喝得太多，可能会刺激肠胃，从而引发肠胃不适。
2、经期不宜喝
百香果柠檬水中含有大量的果酸，对经血的排出有一定的影响，所以建议女性在经期时最好不要喝百香果柠檬水，以免引起痛经。
3、胃溃疡患者不宜喝
百香果柠檬水含有大量的酸性物质，对肠胃有一定的刺激，能刺激胃酸分泌，所以如果有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病最好不要喝百香果柠檬水，以免加重病情。
百香果和蜂蜜的比例是多少
百香果蜂蜜泡水的比例为1个百香果配50克蜂蜜，百香果蜂蜜泡水没有严格比例规定，可根据自己的口感，适当调整百香果和蜂蜜的量，但蜂蜜不宜放得过多，否则可能会掩盖百香果的酸甜口感及芳香气味。
百香果蜂蜜泡水的比例为1个百香果配50克蜂蜜，百香果蜂蜜泡水没有严格比例规定，可根据自己的口感，适当调整百香果和蜂蜜的量，但蜂蜜不宜放得过多，否则可能会掩盖百香果的酸甜口感及芳香气味。
夏天最好喝的冷饮
夏天最喜欢喝的冷饮是百香果蜂蜜茶，因为百香果本身酸甜，再加上蜂蜜，既可以预防便秘，还能够帮助补充维C，重点是可以一次性多做一些放在冰箱里冷冻，想喝的时候随时拿出来非常的方便。夏天当然少不了冷饮相伴，外面的冷饮价格通常很贵，一杯动辄几十块，所以我们不妨在家里制作一些冷饮，既健康又能够实现冷饮自由。
我最喜欢的冷饮当属百香果蜂蜜茶，制作起来超级简单。我们需要先把买来的百香果处理好，从上端1/3的位置切开，直接用勺子把里面的果肉挖出来，大概20个百香果就能够做出一大罐子的百香果蜂蜜茶了。我们在挑选百香果时一定要注意，表面皱皱巴巴的百香果并不是坏掉，而是代表它完全成熟，吃起来味道更加香甜。
我们在百香果当中加入适量的蜂蜜，百香果和蜂蜜的比例可以是1:0.5，具体根据自己的喜欢的口味来进行调配。直接把调制好的蜂蜜百香果放入小冰格里面分装好，然后拿到冰箱里面进行冷冻。想喝的时候随时拿出两粒来，加入温水进行冲泡。有人喜欢在百香果蜂蜜里面加入一些柠檬，其实这样能够让口感更加丰富，也是非常不错的制作方法。
制作好的百香果蜂蜜茶能够保存很长时间，只需要花不到100块钱就可以实现整个夏天的冷饮自由，绝对是很划算的。我们还可以尝试着用茶叶来冲泡百香果蜂蜜茶，先把茶叶在开水中泡开，把茶叶过滤掉之后放置在一旁等待茶水冷却，然后加入两粒百香果蜂蜜，这样做做出来的百香果蜂蜜茶略带一些苦涩的味道，别有一番风味，适合喜欢喝茶的人试一试。
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