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冬天酸奶怎么做
水浴温热,把酸奶连袋或杯放到45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,大概3分钟,感觉温和就可以饮用了。
酸奶不能加热喝,因为加热后酸奶中最有价值的乳酸菌会被杀死,而且口味和口感都会改变,其营养价值和保健功能也会降低。高温的确会破坏乳酸菌。但如果只是把酸奶加热到微温,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性。
同一种酸奶,不管是常温放置,放在恒温40多度的环境里保温,或微波炉低火加热,其中的乳酸菌含量差不多,这意味着将酸奶加热到40度左右,是不会杀死乳酸菌的。而若把一份酸奶用微波炉高火加热,会检测到的菌落计数都为0,这说明高温的确会破坏乳酸菌。
喝酸奶注意事项
1、 酸奶并不是越稠越好
事实上酸奶稠度越高只是因为里面添加了多种增稠剂,使口感更加丰富。
2、注意酸奶不可以加热
在酸奶刚刚产出时,里面含有的益生菌都属于活菌,只有将酸奶冷藏才可以使活菌好好地保存。
3、喝酸奶不是越多越有益
注意酸奶等的保健品虽然对身体有益处,但一定控制好饮用的量。
4、饭后不要立即饮用酸奶
通常,吃完饭后,不宜立即喝酸奶。
冰箱里的酸奶能加热吗
一、冰箱里酸奶是可以加热的,但不能高温加热,原因如下:
1)酸奶富含多种益生菌,高温加热,会破坏这种益生菌,失去酸奶的营养;
2)高温加热以后,酸奶的成分和状态会发生变化,影响口感,且对健康不利;
二、正确的加热方法应该是;
1)喝之前提前从冰箱里拿出来,放在常温下静置一个小时左右;
2)将酸奶放在可用的容器内,微波炉调节到中低档,加热20秒左右,这样酸奶的温度可以控制在25℃左右,就不会破坏酸奶的益生菌;
3)将酸奶连包装盒放在40℃左右的热水中,约一刻钟后饮用,同样不会损害益生菌的活性。
酸奶怎么加热最好
酸奶要用热水烫来加热,理论上酸奶不可以加热了喝,由于需要保持这种乳酸菌的活性,酸奶要保存在低温环境里,一般在2-8摄氏度左右,而且保存时间通常在1个月以内。
如果冬天里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热,不可以直接加热。
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。
夏季30℃以上的室温即可。只不过乳凝时间要长一些,室温越高,乳凝时间越短。方法是洗净粗口玻璃瓶或瓷瓶(罐头瓶因口太大易发生杂菌污染不能使用),装满牛奶,用洁净的双层塑料薄膜盖住瓶口,并用线绳捆好,线绳捆扎要松,因在加热过程中瓶内会产生很多蒸汽,如捆扎太紧,薄膜就会鼓破,易发生污染。
酸奶怎么加热最好
加热酸奶其实并不难, 加热酸奶正确的方法就是用热水泡,用一个空的大碗,将一碗凉水和一碗开水倒进大碗里面,此时大碗里面水的温度大约是45度,再把酸奶泡进去,大概6分钟左右酸奶的温度可以达到30度左右,这样酸奶喝起来就不凉了。
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